ольга транквиллевская
Победи бессилие в трудной ситуации!
практикум-тренинг
✔️ Бывают ли в Вашей жизни ситуации, когда Вы себя не контролируете, впадаете в эмоции (страх, гнев, обиду и др.)?
✔️ Долго отходите после некоторых событий, известий или ситуаций?
✔️ Проигрываете в голове ситуацию снова и снова, когда «уже все прошло» и сожалеете о том, как было на самом деле?
У всех людей бывают ситуации, в которых мы чувствуем себя плохо: конфликты, соревнования, выступления и т.д.
Почему плохо?
Потому что мы не справились с ситуацией, ситуация оказалась сильнее нас, а мы испытали бессилие.
Бессилие — это потеря своего привычного комфортного состояния, неспособность действовать легко и эффективно, источник всех негативных эмоций.
В чем сложность преодолеть бессилие?
Реакции тела и эмоции не подчиняются нам напрямую, мы можем поднять руку или ногу, но не можем остановить реакцию обиды или унять дрожь в коленях.
Бесплодные попытки подчинить эмоции и реакции тела своему сознанию могут продолжаться всю жизнь...
Практикум "Победи бессилие в трудной ситуации" всего за 2 урока поможет Вам найти причину Вашего бессилия и неконтролируемых эмоций.
Вы сможете легче справляться как со своими переживаниями внутри, так и с обстоятельствами снаружи САМИ, без таблеток, гипнозов и прочих видов перекладывания ответственности!
программа практикума
Практикум будет состоять из теории и практики.
2 занятия по 1,5-2 часа.
1️⃣ урок. Теория. 6 декабря, понедельник, в 19:00 мск.
2️⃣ урок. Сама практика. 12 декабря, воскресенье, в 10:00 мск.
*(Просьба заранее обеспечить уединенность, приготовить стул или кровать, за 2 часа до начала тренинга не принимать пищу, вспомнить ситуацию, которую хотите проработать).
КОМПАНИЯ "ПОТОК"
МЫ РАБОТАЕМ И ОКАЗЫВАЕМ ОБУЧЕНИЕ ОФИЦИАЛЬНО И СОГЛАСНО ВСЕМ СООТВЕТСТВУЮЩИМ ЗАКОНАМ РФ.
ИП Транквиллевская Ольга Александровна
ИНН 631800453222, ОГРНИП 304631922400066
Эл.почта: info@potok.fun
Телефон/Whatsapp: +79874586813